Parandalimi dhe trajtimi i impotencës nuk është i plotë pa këto produkte të thjeshta. Efektiviteti i tyre është testuar me shekuj dhe është vërtetuar nga mjekët modernë.
1. I zierskumbri
Përmban mjaft zink dhe selen. Këto minerale janë të përfshira në sintezën e testosteronit. Acidet yndyrore esenciale janë gjithashtu të dobishme për fuqinë mashkullore dhe performancën riprodhuese.
2. Vezë thëllëzash
Më së miri hahet i papërpunuar, por gjithashtu mund të bëni një omëletë me erëza. Vezët e thëllëzave kanë një efekt pozitiv në shëndetin e meshkujve sepse përmbajnë fosfor dhe aminoacide. Ato rrisin tërheqjen, përmirësojnë funksionin erektil.
3. Çokollatë e hidhur
Kakao është një produkt afrodiziak, domethënë stimulon prodhimin e hormoneve seksuale dhe aktivitetin seksual. Ai përmban feniletilaminë. Gjithashtu sintetizohet në tru, duke arritur përqendrimin e tij maksimal në gjak gjatë orgazmës. Dhe aminoacidi triptofan stimulon prodhimin e serotoninës. Gjithashtu, produkti stimulon aktivitetin seksual duke rritur qarkullimin e gjakut në trup dhe rrjedhjen e gjakut në organet gjenitale.
4. Shegë
Përparësitë e tij janë se zgjeron enët e gjakut. Përdoret për të parandaluar kancerin e prostatës. Një efekt i prekshëm do të jetë i dukshëm nëse pini 200 ml lëng shege në ditë gjatë sezonit.
5. Farat e kungullit
Ato janë të pasura me zink, i cili rrit funksionin riprodhues dhe forcën mashkullore. Futja ditore e këtij minerali, i cili është përgjegjës për sintezën e testosteronit, përmbahet në një gotë me kokrra të thata të qëruara.
6. Hurmat e thata
Këto fruta të thata janë gjithashtu një afrodiziak i shkëlqyeshëm. Rrit fuqinë. Përmirëson cilësinë e spermës për shkak të pranisë së zinkut. Rrit qëndrueshmërinë e përgjithshme të trupit të një burri. Për të rritur efektin e këtyre frutave të thata në fuqinë mashkullore, është e dobishme të kombinoni marrjen e tyre me qumësht, mjaltë dhe kardamom.
7. Perga dhe mjaltë
Përmbajtja adekuate e proteinave, fruktoza dhe glukoza gjithashtu punojnë për përfitimin e shëndetit të burrave: ato normalizojnë rrjedhën e gjakut, ndihmojnë në prodhimin e testosteronit.
8. Perimet e rregullta
Lista e perimeve të shëndetshme dhe të përballueshme gjatë gjithë sezonit përfshin lakër, panxhar dhe karota, qepë dhe hudhër.
9. Arra
Shtë një udhëheqës i njohur në luftën kundër mosfunksionimit seksual. Përdorimi i tij i vazhdueshëm është një parandalim i shkëlqyer i impotencës. Disa arra në ditë do të pasurojnë trupin me kalium, fosfor, zink dhe minerale dhe vitamina të tjera të nevojshme për shëndetin e një burri.
10. Fig
Një tjetër afrodiziak oriental i preferuar. Ka një efekt të përgjithshëm stimulues, stimulon prodhimin e hormoneve të lumturisë, normalizon qarkullimin e gjakut dhe përmirëson furnizimin me gjak, nxit shërimin e shpejtë nga intimiteti.